Eenzaamheid, hoe ga je om met eenzaamheid?

Eenzaamheid is iets waar veel mensen last van hebben. Jongeren, maar ook vooral ouderen. Juist bij die laatste categorie vallen vaak steeds meer mensen weg en dat kan leiden tot eenzaamheid. Maar kun je ook iets doen tegen eenzaamheid? Eenzaamheid is niet iets waar mensen zelf voor kiezen. Het overkomt hen. Doordat mensen wegvallen, door een scheiding of soms omdat iemand heel verlegen is. Wie eenzaam is, voelt zich vaak niet heel erg prettig. Maar wat kun je er nu tegen doen om die zwarte eenzaamheid te bestrijden, hoe oud je ook bent en waar je ook woont?