Singalees: Informatie van A tot Z
Slaap en slaapproblemen
Iedereen slaapt. Maar niet iedereen slaapt evenveel. Of op dezelfde manier. Bovendien zijn er heel veel mensen met slaapproblemen. In deze special wordt ingegaan op het belang van slaap, op hoeveel uren slaap volwassenen en kinderen nodig hebben en wat er gebeurt in iemands slaap. Bovendien worden een aantal slaapproblemen besproken. Veel mensen in Nederland hebben last van slaapproblemen. Ze kunnen niet in slaap komen of slapen niet door. Ze snurken of hebben last van slaapapneu of ze slapen te licht. In sommige gevallen is daar iets aan te doen, met anderen moet op een goede manier geprobeerd worden om te gaan.
Hoeveel slaap heeft een kind nodig?
Kinderen hebben veel slaap nodig om weer op te laden. Het herstelt het lichaam van de inspanningen overdag, maar zorgt er ook voor dat een kind weer gezond na kan denken. Kinderen hebben meer slaap no…
Migraine voorkomen met natuurlijke midddelen
Natuurlijke middelen tegen migraine. Ze zijn er. Wie aan migraine lijdt, weet dat dit er voor kan zorgen dat iemand helemaal uitgeschakeld kan zijn. Het boerenwormkruid (Tanacetum parthenium) is een n…
Nachtdienst draaien: niet gezond voor de mens
Nachtdienst draaien is niet echt gezond. Het kan in sommige beroepsgroepen niet anders dan dat ook ’s nachts mensen aan het werk zijn. Maar gezond is het draaien van een nachtdienst allerminst. Mensen…
Natuurlijk middel tegen slapeloosheid: hopkussen en badkruid
Een natuurlijk middel tegen slapeloosheid. Slapeloosheid is iets dat 30 procent van de mensen regelmatig overkomt. Niet in slaap kunnen komen, niet de hele nacht doorslapen zijn daar voorbeelden van.…
Niet kunnen slapen: sporten en kip eten
Een groot deel van de wereldbevolking heeft moeite met slapen. Er zijn verschillende soorten van slaapproblemen, variërend van niet in slaap kunnen komen tot ’s nachts wakker worden en dan niet meer i…
