Singalees » Specials » Vliegangst en vliegen
Singalees: Informatie van A tot Z

Vliegangst en vliegen: waarom vliegangst niet nodig is

Vliegangst en vliegen: waarom vliegangst niet nodig is Vliegangst, heel veel mensen lijden er aan. Toch is die angst eigenlijk op niets gebaseerd. Maar zo gemakkelijk ligt het niet met vliegangst. Het is vaak een angst die ergens anders vandaan komt. Ook weten heel veel mensen niet hoe een vliegtuig werkt en waarom die angst er eigenlijk niet hoeft te zijn. Vliegen uitgelegd kan mogelijk een bijdrage leveren aan het verminderen of laten verdwijnen van vliegangst.

Dat vliegen de veiligste manier van vervoer is weet iedereen, de angst gaat er niet van weg

Vliegen is de veiligste manier van vervoer. Toch hebben heel veel mensen vliegangst en durven ze daarom niet naar familie of vrienden of op vakantie te gaan. Wie in een vliegtuig om zich heen ziet bij start en landing ziet vaak heel verwrongen gezichten, mensen die zich aan de stoelleuning vasthouden of mensen die half daas voor zich uit zitten te staren. Reken maar dat dit mensen met vliegangst zijn. Zo'n derde deel van een vliegtuig heeft er namelijk last van en dat zijn heel veel mensen als je eens om je heen kijkt.

Spierspanning, het juiste eten en drinken en ontspanning

Angst vertaalt zich vaak in spierspanning. Wie spierspanning heeft, wekt bovendien meer angst op. Zo ontstaat een vicieuze cirkel. Die moet doorbroken worden om enigszins relaxt in een vliegtuig te kunnen stappen en zitten. Daar komt nog bij dat niet iedereen dezelfde angst heeft. De één is bang bij de start, de ander in de lucht. Weer een ander is claustrofobisch. Allemaal verschillende angsten die ook om een andere aanpak vragen.

Weten wat een vliegtuig allemaal kan helpt de spanning verminderen

Een vliegtuig breekt niet zomaar doormidden. Ook kan het niet lijnrecht naar beneden vallen. Het is bovendien gebouwd op de zwaarste turbulentie. Dat zijn feiten die mensen met angst voor vliegen kunnen helpen deze angsten te verminderen. Bovendien zijn het waarheden. In deze special worden dan ook heel veel aspecten van het vliegen uitgelegd. Daarmee wordt mogelijk de angst voor vliegen wat minder en begrijpen mensen beter welke strikte regels er zijn voor vliegverkeer. Natuurlijk zijn er minder leuke vluchten en natuurlijk is het niet leuk om in turbulentie terecht te komen. Maar wie weet hoe het allemaal werkt, kan ook het vertrouwen hebben dat het (bijna) altijd goedkomt op een vlucht.
De vliegangstcursus van de Stichting Valk

De vliegangstcursus van de Stichting Valk

Wie van zijn vliegangst af wil komen, kan bij de Stichting Valk in Leiden terecht. In een cursus van 2 dagen en een aantal individuele sessies wordt geleerd hoe je om kunt gaan met die angst. Het bete…
Spierspanning en angst: Spierspanning geeft angst

Spierspanning en angst: Spierspanning geeft angst

Spierspanning en angst staan in nauw contact met elkaar. Wie angstig is heeft veel spierspanning, maar juist die spierspanning roept weer angst op. Weinig mensen weten dat. Toch kun je daar wat aan do…
Turbulentie: wat is turbulentie eigenlijk?

Turbulentie: wat is turbulentie eigenlijk?

Turbulentie: iedereen heeft wel eens meegemaakt dat er turbulentie was tijdens een vliegreis. En dat is meestal niet zo leuk. Je schudt heen en weer, of het vliegtuig lijkt een soort vrije val te make…
Vliegangst: vliegangst overwinnen bij VALK

Vliegangst: vliegangst overwinnen bij VALK

Vliegangst weerhoudt veel mensen ervan om te reizen naar vakantiebestemmingen of om te reizen voor hun werk. Toch is er aan vliegangst wel iets te doen. De Stichting VALK in Leiden geeft gespecialisee…
Vliegangst: waarom vliegangst niet nodig is

Vliegangst: waarom vliegangst niet nodig is

Vliegangst. Veel mensen hebben vliegangst, terwijl het niet nodig is. Als je in een vliegtuig zit, dan zijn van de 100 mensen 20 bang voor vliegen. Bovendien zijn er ook nog eens heel veel mensen die…
Vliegen: business class, first class of economy class

Vliegen: business class, first class of economy class

De meeste mensen vliegen altijd economy class als ze met een vliegtuig reizen. In de meeste gevallen is dat gewoon omdat economy class veel goedkoper is. Maar businessclass of first class vliegen kost…
Vliegtuigen: hoe vliegtuigen worden onderhouden

Vliegtuigen: hoe vliegtuigen worden onderhouden

Wie bang is voor vliegen denkt altijd dat een vliegtuig zomaar uit elkaar kan vallen. Maar niets is minder waar: een vliegtuig wordt eerst heel grondig getest en vervolgens heel goed onderhouden. Ten…
Voor het eerst vliegen: hoe red je je op Schiphol?

Voor het eerst vliegen: hoe red je je op Schiphol?

Er komt voor alles een eerste keer. Ook voor vliegen. Daarvoor gaan de meeste mensen nog steeds naar Schiphol. Maar het vliegveld Schiphol is immens groot. Als je bovendien niet weet hoe het gaat met…
Gepubliceerd door Singalees op 05-10-2011, laatst gewijzigd op 02-07-2013. Het auteursrecht van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Schrijf mee!