Singalees » Specials » Slapeloosheid
Singalees: Informatie van A tot Z

Alles over slapeloosheid

Alles over slapeloosheid Niet kunnen slapen zorgt voor minder concentratie, een gevoel van uitputting en het kan veroorzaken dat iemand zich heel erg labiel voelt. Met een pakket aan maatregelen en natuurlijke middelen kan de slaap behoorlijk bevorderd worden.

Vast patroon van slapen en geen spanning voor het naar bed gaan

Veel sporten is een voorwaarde om het lichaam zo te vermoeien dat ook de geest even wordt lamgelegd. En dat is vaak een voorwaarde voor goed slapen. In combinatie met de juiste voeding en een vast patroon kan dat de slapeloosheid verminderen of zelfs oplossen.

Drankjes waar je beter van gaat slapen

Bovendien biedt de natuur geweldige middelen om wel te kunnen slapen. Dat hoeven geen vieze dingen te zijn zoals uit het recept voor een chocolademelk met allerlei kruiden blijkt. Ook diverse theetjes kunnen zorgen voor het strooien van zand door Klaas Vaak.
Migraine voorkomen met natuurlijke midddelen

Migraine voorkomen met natuurlijke midddelen

Natuurlijke middelen tegen migraine. Ze zijn er. Wie aan migraine lijdt, weet dat dit er voor kan zorgen dat iemand helemaal uitgeschakeld kan zijn. Het boerenwormkruid (Tanacetum parthenium) is een n…
Natuurlijk middel tegen slapeloosheid: hopkussen en badkruid

Natuurlijk middel tegen slapeloosheid: hopkussen en badkruid

Een natuurlijk middel tegen slapeloosheid. Slapeloosheid is iets dat 30 procent van de mensen regelmatig overkomt. Niet in slaap kunnen komen, niet de hele nacht doorslapen zijn daar voorbeelden van.…
Niet kunnen slapen: sporten en kip eten

Niet kunnen slapen: sporten en kip eten

Een groot deel van de wereldbevolking heeft moeite met slapen. Er zijn verschillende soorten van slaapproblemen, variërend van niet in slaap kunnen komen tot ís nachts wakker worden en dan niet meer i…
Gepubliceerd door Singalees op 17-06-2009, laatst gewijzigd op 10-09-2013. Het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Schrijf mee!